Bequeme Schuhe, Kleidung für draußen, Allwetterjacke.
Gebühr
58,00 €
/erm. 30,00 €
Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Er besteht aus flottem Gehen und verschiedenen Pilatesübungen, die an mehreren Stationen im Stehen durchgeführt werden. Walken ist eine gute Möglichkeit, die Ausdauer zu stärken. Die leicht gesteigerte Herzfrequenz während des Walkens trainiert das Herz-Kreislauf-System auf schonende Weise und sorgt für eine bessere Durchblutung. Durch die Bewegung an der frischen Luft gelangt mehr Sauerstoff in den Organismus, was Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen entgegen wirkt. Die Pilatesübungen mobilisieren die tief liegende Muskulatur. Die Kombination aus Walken und Pilates tut gut, stärkt Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Treffpunkt ist der Parkplatz am Gartenhallenbad. Stöcke können mitgebracht werden, sind aber nicht unbedingt erforderlich.
Kursort
Am Hallenbad
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Kurstermine
Anzahl: 13
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
21.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Hallenbad,
Schloß Holte-Stukenbrock, Treffpunkt: Gartenhallenbad, Parkplatz
